Le Hatha Yoga Intermédiaire

Ce cours s’adresse à celles et ceux qui ont déjà commencé une pratique de yoga et qui souhaitent la poursuivre et aller un peu plus loin.

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Dans ce cours, l’accent est mis davantage sur les détails et l’alignement du corps dans les postures.

Nous abordons également un travail plus spécifique sur le pranayama (la respiration).