Mon Yoga

Je pratique le Hatha Yoga et le Yoga Iyengar.

Je propose un Yoga accessible à tous, inspiré de ces deux pratiques. En ce sens, le recours à des supports (couvertures, blocs, etc.) permet de réaliser les postures asanas de manière confortable, et par conséquent, un travail corporel plus en profondeur.

C’est une manière de s’offrir un espace pour prendre soin de soi et trouver un bien-être au quotidien. 

Je propose des cours en ligne, en français et en espagnol, en groupe ou particuliers.